Cada clase combina movimiento consciente, fuerza y control dentro de unambiente climatizado a 35°C con paneles de calor infrarrojo.
Hot Pilates, Hot Barre, Hot Sculpt y Hot Yoga, sesiones diseñadas para mejorarla movilidad, fortalecer el cuerpo y hacer que cada movimiento tenga intención.
No se trata solo de sudar, sino de entrenar con precisión, conexión y propósito.
Pilates mat contemporáneo. Movimiento scontrolados y precisos que fortalecen el core, mejoran la movilidad y desarrollan fuerza desde el centro bajo el calo rinfrarrojo.